Beleza
Corpo novo para o verão... ATIVAR!



Tratamentos estéticos e alimentação balanceada podem sim trazer rápidos resultados. Aproveite o inverno e cuide de você.

Quem não quer fechar os olhos para dormir e acordar com alguns quilos a menos, sem celulites, estrias e com o bumbum enrijecido?
Garanto que boa parte da população brasileira almeja isso, não é mesmo?
Atualmente, os profissionais especializados em estética e beleza não oferecem milagres, mas garantem que alguns tratamentos – unidos a um pouco de disciplina de seus pacientes - podem fazer com que mulheres e homens encontrem o peso ideal e transformem seus corpos em um curto espaço de tempo.
Confira alguns tratamentos para você fazer no inverno e se preparar para o verão:

Criolipólise
Faz as células de gordura serem congeladas a temperaturas negativas para serem destruídas.

Lipocativação
Elimina a gordura localizada que não sai com dieta e exercícios.
Manthus
Quebra as células de gordura e as fibras da celulite.

Massagem modeladora
Quebra os nódulos de gordura, ajuda a eliminar as toxinas do corpo, auxilia na perda de medidas e no tratamento de celulite.

Power Shape
Combate a celulite, a gordura localizada e a flacidez.

Atenção: qualquer dieta deve ser feita após um check-up e liberação do seu médico.

Jejum intermitente
QUAL O TEMPO IDEAL?

Para o jejum começar a fazer efeito e a trazer benefícios, é necessário ficar mais de 12 horas sem comer. Costuma-se indicar o protocolo 16/8, no qual o paciente permanece 16 horas em jejum e faz todas as refeições no período de 8 horas, mas existem pessoas que ficam até 24 horas sem se alimentar. Quem costuma jantar às 20h, por exemplo, pode pular o café da manhã no dia seguinte e almoçar às 12h. A pessoa ficará 16 horas sem comer, incluindo o tempo em que estiver dormindo.
Lembre-se:
Se o objetivo de jejuar for emagrecer, é importante ter uma alimentação saudável no restante no dia. Se você enfiar o pé na jaca, não adianta ficar horas sem comer.



Dieta Low Carb
A fome é o maior inimigo de qualquer dieta e a principal causa de abandono delas. Uma das grandes vantagens das dietas low-carb é a redução automática do apetite. As pesquisas mostram constantemente que as pessoas acabam ingerindo menos calorias quando cortam os carboidratos e comem mais proteína e gordura. Além do carboidrato, corte o açúcar e elimine grãos e raízes.



Dra Silvia Takakuwa
(CREMESP 87.464)
Médica, Dermatologista Cosmética, Longevidade Saudável, Emagrecimento e Performance
Granja Viana / Cotia (SP)
Tel.: (11) 4613-6813

 
Desmistificando a Ortomolecular



Você já deve ter ouvido falar de medicina ortomolecular, certo? Mas se engana quem acha que ela está ligada a emagrecer e a tratamentos rejuvenescedores. Tem sim este aspecto, mas é muito mais que isso.

Desde o final do século passado, a medicina ortomolecular vem ganhando importância e adeptos. Ao enxergar o indivíduo de forma integral, corrigimos as deficiências e desequilíbrios na bioquímica do paciente, consideramos fatores externos, estilo de vida, idade, ritmo e uma série de características que têm como objetivo não só tratar a doença, mas prevenir que outras patologias apareçam.

Partimos da premissa de corrigir a nutrição em primeiro lugar e, depois, a administração de suplementos como formas principais para tratar a doença. Neste sentido, a genética conta muito. Ou seja, além da sua composição corporal única, outros fatores como o ambiente, os níveis de estresse e os níveis de nutrição, faz com que as pessoas tenham necessidades nutricionais específicas, logo, ninguém se parece neste aspecto. E assim, o que causa uma doença em uma pessoa provoca boa saúde em outra.

Muitas doenças degenerativas, inclusive anomalias mentais, são possivelmente o resultado de desequilíbrios bioquímicos. A investigação demonstra que todas as doenças podem ser tratadas, em certa medida com suplementos nutricionais, como vitaminas, aminoácidos, minerais, eletrólitos e ácidos graxos. Tudo isso associado a uma alimentação de qualidade que, como já é sabido, é base para uma boa saúde.
A medicina ortomolecular é séria, complexa, detalhista, global e deve ser personalizada. Se, por acaso, a pessoa tratada já possuir uma patologia instalada, o acompanhamento em conjunto com especialistas que já tratam o paciente é fundamental, incluindo a atualização contínua de exames.

O tratamento na ortomolecular consiste em proteger o organismo contra a agressão dos radicais livres, que dão origem a doenças degenerativas, como artrites ou câncer, e ao mal que assola grande parte da população – o estresse. Também trata de outros tipos de doenças, além de prevenir o envelhecimento precoce e diversas alterações a nível orgânico, fisiológico e estético, tornando-se assim uma excelente maneira de prevenir e minimizar os efeitos de doenças que costumam aparecer na terceira idade.

Uma das ferramentas utilizadas no tratamento é o exame de sangue, no qual se detecta o nível dos radicais livres no sangue (este nível é afetado por substâncias produzidas pelo oxigênio, pelo stress, fumaça de cigarro, por metais tóxicos). Por meio do controle destes radicais livres é que se começa a melhorar a qualidade de vida dos pacientes.

Outro exame comumente utilizado é o exame salivar, no qual é possível detectar deficiências de minerais essenciais do nosso corpo, como o cálcio, lítio ou selênio. E ainda se há a presença de metais tóxicos causadores de sintomas e doenças, como por exemplo o alumínio (diminuição da memória), o chumbo (enxaquecas, tonturas), mercúrio (alteração do humor), níquel (queda dos cabelos).




porque alguma desordem está ocorrendo no corpo, fica mais fácil restabelecer a fisiologia e tratar o foco da doença, o real motivo pelo qual o paciente adoeceu.



Dra. Silvia Takakuwa (CREMESP 87.464)
M
édica, Dermatologia Cosmética, Longevidade Saudável, Emagrecimento e Performance
Cotia – Tel.: (11) 4613-6813

 
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